Уважаемые родители. Здравствуйте!
Последнее время вы все чаще задаете вопрос - КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬ?
Порой мы испытываем противоречивые чувства. Вроде бы всё кругом в порядке: на работе, дома, в личной жизни. Но что-то гложет изнутри, не даёт покоя и заставляет обратить внимание на проблемы внутреннего мира: учащенное сердцебиение и дыхание, нестабильность артериального давления; повышенная эмоциональная и физическая возбудимость, общая слабость, дрожь в руках или ногах, нарушения сна, проявляющиеся в трудностях с засыпанием, тревожных или даже кошмарных сновидениях, дневной сонливости и т. д. Кому не знакомы эти симптомы?!
Что же делать при таких состояниях? Бежать к врачу? Пить таблетки?
Поделитесь, пожалуйста своими мыслями на форуме для родителей...
Последнее время вы все чаще задаете вопрос - КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬ?
Порой мы испытываем противоречивые чувства. Вроде бы всё кругом в порядке: на работе, дома, в личной жизни. Но что-то гложет изнутри, не даёт покоя и заставляет обратить внимание на проблемы внутреннего мира: учащенное сердцебиение и дыхание, нестабильность артериального давления; повышенная эмоциональная и физическая возбудимость, общая слабость, дрожь в руках или ногах, нарушения сна, проявляющиеся в трудностях с засыпанием, тревожных или даже кошмарных сновидениях, дневной сонливости и т. д. Кому не знакомы эти симптомы?!
Что же делать при таких состояниях? Бежать к врачу? Пить таблетки?
Поделитесь, пожалуйста своими мыслями на форуме для родителей...