16.08.2022
Тяжелая реакция человека на диагноз врача естественна. Каждый из нас понимает, что здоровье является фундаментов всех жизненных планов и возможностей, поэтому не удивительно, что мы серьезно воспринимаем, когда возникает риск заболевания. Но такая реакция, дополнительная тревога, наши тяжелые мысли и переживания становятся дополнительным фактором этого риска, создают лишние барьеры в борьбе с болезнью. Нереально дать советы на все случаи жизни, каждая конкретная ситуация уникальна, и к ней нужно подбирать единственное решение. Это всегда легче сделать при поддержке специалистов.
Врачи хорошо знают: проблема психологического состояния онкологического пациента – это та «мелочь», от которой зачастую зависит результат лечения. Необходимо быть особенно внимательным к психологической составляющей заболевания. Если контроль за вашим физическим состоянием врач осуществляет постоянно и имеет возможность проверить свои наблюдения объективно, то ваше внутреннее психическое состояние доступно ему куда меньше, и вам следует самим внимательно за ним следить.
Может оказаться и так, что даже если вы будете следовать всем нашим советам, вы все равно будете испытывать затруднения психологического характера, и вам будет трудно справиться со сложившейся ситуацией. Это может быть, как реакция на обстоятельства вашей болезни, к которым вы не смогли подготовиться или принять их, так и состояние, внешне мало связанное с реальной ситуацией.
Тоска, тревога, внутренне напряжение, беспокойство или, напротив, апатия, заторможенность, вялость, нежелание что-либо делать, неконтролируемое раздражение – все симптомы психического неблагополучия. Если у вас возникает ощущение, что вы не можете справиться со своим эмоциональным состоянием или эти симптомы не проходят в течении нескольких недель, следует обратить на них особое внимание.
Причины депрессивного состояния могут быть весьма различными, но в первую очередь следует изменить сложившуюся ситуацию душевного дискомфорта, а уж затем думать, что к ней привело. Депрессия - это не слабость, не отсутствие душевного равновесия или усталость. Это самостоятельное заболевание, которое истощает силы организма и нарушает нормальный ход многих процессов. У нее есть свои симптомы. Возможно, вы отмечаете у себя:
1. Повышенную утомляемость на протяжении дня, не связанную с объемом выполненной работы и не проходящую после отдыха.
2. Постоянную сонливость, или, напротив, бессонницу, если вы рано просыпаетесь, не можете заснуть, или неоднократно просыпаетесь среди ночи.
3. Отсутствие аппетита, потерю вкуса пищи, или обычного удовольствия от еды.
4. Проблемы с концентрацией внимания, вам трудно сосредоточиться на чем-либо.
5. Если вы постоянно тревожитесь, беспокоитесь без видимых на то оснований.
6. Постоянно чувствуете, что вы никому не нужны, что все вас бросили, и не обращают на вас внимания.
7. Если вы испытываете необъяснимое уныние или тоску и все ваше будущее представляется вам в черном цвете.
8. Если вы быстро худеете, это совсем не обязательно связанно с вашим заболеванием, а вполне возможно является одним из признаков проявления депрессии.
Если все это происходит с вами, то, пожалуй, следует воспринять это серьезно и обратиться за квалифицированной консультацией к специалистам.
Не воспринимайте необходимость такого обращения как какой-то недостаток, не стесняйтесь поделиться своей проблемой, специалисты в данной области для того и существуют, чтобы оказывать вам помощь. У вас есть достаточное количество причин для реального беспокойства, и не стоит их увеличивать за счет постоянно плохого настроения или тревоги.
Помните: вам необходимо сейчас сконцентрировать все свои силы на лечении ребенка, и ваше психическое состояние в большой степени будет определять эффективность основного лечения.
Наши группы в соцсетях:
